Diet Mediterania Mengurangi Risiko Stroke Pada Wanita

Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa diet gaya Mediterania tradisional mengurangi risiko stroke di antara orang dewasa kulit putih yang berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular. Penelitian yang dipimpin oleh Profesor Universitas Norwich, Ailsa Welch, menunjukkan bahwa diet itu mungkin sangat protektif pada wanita di atas 40 tahun tanpa memandang status menopause atau terapi penggantian hormon.

Diet Mediterania dapat mengurangi risiko stroke pada wanita di atas 40 tetapi tidak pada pria. Kredit gambar: Dana Tentis.

Profesor Welch dan rekannya berkolaborasi untuk mempelajari asupan komponen kunci dari diet gaya Mediterania termasuk asupan tinggi ikan, buah-buahan dan kacang-kacangan, sayuran, makanan sereal dan kentang, konsumsi daging dan susu yang lebih rendah.

Selama periode 17 tahun, mereka memeriksa diet 23.232 pria dan wanita (54,5% wanita) berusia antara 40 hingga 77 tahun dan membandingkan risiko stroke di antara empat kelompok peringkat tertinggi ke terendah dengan seberapa dekat mereka menganut diet Mediterania.

Pada peserta yang paling dekat mengikuti diet gaya Mediterania, pengurangan serangan stroke adalah: 17% pada semua orang dewasa, 22% pada wanita dan 6% pada pria.

"Penelitian ini menunjukkan kepada kita bahwa mengikuti diet gaya Mediterania yang kaya ikan, buah-buahan dan kacang-kacangan, sayuran dan kacang-kacangan, dan lebih rendah dalam daging dan susu, dapat mengurangi risiko stroke untuk wanita di atas 40. Tetapi diet sehat dan seimbang penting bagi semua orang." baik tua maupun muda, ”kata Profesor Welch.

"Tidak jelas mengapa kami menemukan perbedaan antara wanita dan pria, tetapi bisa jadi bahwa komponen diet dapat mempengaruhi pria berbeda dari wanita. Kami juga sadar bahwa sub-jenis stroke yang berbeda mungkin berbeda antara jenis kelamin. Penelitian kami terlalu kecil untuk menguji hal ini, tetapi kedua kemungkinan itu layak dipelajari lebih lanjut di masa mendatang. ”

Ada juga 13% penurunan risiko stroke secara keseluruhan pada peserta yang sudah berisiko tinggi penyakit kardiovaskular di semua empat kelompok diet Mediterania.

Namun, ini terutama didorong oleh asosiasi pada wanita yang menunjukkan 20% penurunan risiko stroke. Manfaat ini tampaknya diperluas untuk orang-orang dalam kelompok risiko rendah meskipun kemungkinan menemukan peluang tidak dapat dikesampingkan sepenuhnya.

"Temuan kami memberikan informasi kepada para dokter dan masyarakat mengenai manfaat potensial dari diet gaya Mediterania untuk pencegahan stroke, terlepas dari risiko kardiovaskular," kata rekan penulis Profesor Phyo Myint, seorang peneliti di University of Aberdeen.

Sumber:
Diet Mediterania Mengurangi Risiko Stroke Pada Wanita Diet Mediterania Mengurangi Risiko Stroke Pada Wanita Reviewed by Rifqy Yuhana on 20.24 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.