Vitamin D Dapat Melindungi Tubuh Dari Kanker

Tingkat Vitamin D yang tinggi dapat dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena kanker, menurut sebuah penelitian terhadap orang dewasa Jepang yang diterbitkan dalam jurnal BMJ.

Dalam penelitian ini, konsentrasi Vitamin D yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kanker total yang lebih rendah; Temuan yang mendukung hipotesis bahwa Vitamin D memiliki efek protektif terhadap kanker di banyak situs.
Kredit gambar: OpenStax College / CC BY 3.0.

Vitamin D disintesis oleh kulit sebagai respons terhadap sinar matahari. Ini membantu menjaga kadar kalsium dalam tubuh untuk menjaga tulang, gigi dan otot tetap sehat.

Sementara manfaat vitamin D pada penyakit tulang sudah diketahui, semakin banyak bukti bahwa vitamin D dapat bermanfaat bagi penyakit kronis lainnya, termasuk beberapa jenis kanker. Namun sejauh ini, sebagian besar penelitian telah dilakukan pada populasi Eropa atau Amerika, dan bukti dari populasi Asia terbatas.

"Karena konsentrasi dan metabolisme Vitamin D dapat bervariasi berdasarkan etnis, penting untuk mengetahui apakah efek serupa akan terlihat pada populasi non-Kaukasia," kata penulis utama Dr. Taiki Yamaji dari Pusat Kanker Nasional Jepang dan rekan-rekannya.

“Jadi kami menetapkan untuk menilai apakah Vitamin D dikaitkan dengan risiko kanker total dan kanker spesifik situs.”

Dr. Yamaji dan rekan-penulisnya menganalisis data dari Studi Pusat Kesehatan Masyarakat Jepang (JPHC), yang melibatkan 33.736 partisipan pria dan wanita yang berusia antara 40 hingga 69 tahun. Pada awal penelitian, peserta memberikan informasi rinci tentang riwayat medis, diet dan gaya hidup mereka, dan sampel darah diambil untuk mengukur tingkat Vitamin D.

Tingkat vitamin D bervariasi tergantung pada waktu tahun sampel diambil, cenderung lebih tinggi selama musim panas dan musim gugur daripada di musim dingin atau musim semi. Setelah memperhitungkan variasi musiman ini, sampel dibagi menjadi empat kelompok, mulai dari kadar Vitamin D terendah hingga tertinggi. Peserta kemudian dipantau selama rata-rata 16 tahun, selama waktu 3.301 kasus baru kanker dicatat.

Setelah menyesuaikan untuk beberapa faktor risiko kanker yang diketahui, seperti usia, berat badan (BMI), tingkat aktivitas fisik, merokok, asupan alkohol dan faktor diet, para peneliti menemukan bahwa tingkat Vitamin D yang lebih tinggi dikaitkan dengan kanker yang lebih rendah (sekitar 20%) risiko relatif kanker secara keseluruhan pada pria dan wanita. Tingkat Vitamin D yang lebih tinggi juga dikaitkan dengan risiko kanker hati yang lebih rendah (30-50%), dan hubungan ini lebih jelas pada pria dibandingkan pada wanita.

"Tidak ada hubungan yang ditemukan untuk kanker paru-paru atau prostat, dan tidak ada kanker yang diperiksa menunjukkan peningkatan risiko yang terkait dengan tingkat Vitamin D yang lebih tinggi," kata para peneliti.

“Temuan ini sebagian besar tidak berubah setelah memperhitungkan faktor makanan tambahan dan setelah analisis lebih lanjut untuk menguji kekuatan hasil.”

Hasil penelitian ini mendukung teori bahwa Vitamin D dapat melindungi terhadap risiko kanker, tetapi mungkin ada efek batas, yang mungkin menunjukkan bahwa tidak ada manfaat tambahan di luar kadar Vitamin D tertentu. “Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memperjelas konsentrasi optimal Vitamin D untuk pencegahan kanker,” kata para ilmuwan.

Maka dari itu, tingkatkan konsumsi bahan makanan yang kaya vitamin D seperti: susu, ikan, telur, olahan kedelai (tahu, tempe, susu), dan jamur. Juga jangan lupa berjemur di pagi hari.

Artikel asli diterjemahkan dan diedit dari:
http://www.sci-news.com/medicine/vitamin-d-cancer-05808.html
Vitamin D Dapat Melindungi Tubuh Dari Kanker Vitamin D Dapat Melindungi Tubuh Dari Kanker Reviewed by Rifqy Yuhana on 18.20 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.